Слабо отжаться 100 раз за 1500₽? В августе 20-го мы с моим другом и партнёром Серёгой забились на ежедневный челлендж. 🤜🤛 Изначальная цель была - приучить себя ежедневно выкладывать минимум 2-3 истории в день. Но мы же ведь простых путей не ищем! Поэтому, чтобы было, что выкладывать для начала и пользу получать, решили устроить челлендж отжиманий. Каждый день нужно было отжаться минимум 30 раз и выложить подтверждение в сторис инстаграм. 🤳 А для закрепления мотивации и дополнительного стимула придумали схему. Каждый, кто смотрел истории и видел, что до 00:00 сторис с отжиманиями не выкладывались, мог написать сообщение или записать сторис с моим косяком и получить деньги. За каждый пропущенный раз нужно было платить деньгами, причём в геометрической прогрессии - 100₽, 200, 400 и так далее. 💰 Приходилось заставлять себя отжиматься, потому что это было не сильно любимое моё занятие. Но, раз уж вписался, надо было делать. И, начиная с тридцати раз, постепенно стал наращивать количество отжиманий. На 45 отжиманиях я потерял первые 100₽, потому что уехал в деревню и просто решил не отжиматься. А что - деньги не большие, лень и неохота - поэтому просто расслабился. 💤 Следующие 200₽ «пролюбились» из-за простого «не успел выложить, потому что был загружен работой». 400₽ от меня ушли, когда мы с Серёгой писали обучающее видео в кафе. И ровно в 00:01 он, рядом со мной записал историю о моём «не успел» и пришлось переводить ему деньги. 💳 В итоге, пока я добрался до ста отжиманий за раз, с болью в душе отдал целых полторы тысячи за свою лень или забывчивость. А финальным событием, благодаря которому я взял себя в руки и стал ежедневно чётко выкладывать сторис с отжиманиями стала плата в 800₽ за то, что так же не успел выложить уже сделанные отжимания до 00:00. Тогда я принял решение - «хрен тебе, больше ни копейки не буду платить!» 🤬 В течение трёх месяцев, до тех пор, пока не закончил заниматься из-за травмы, ежедневно в обязательном порядке выкладывал сторис с отжиманиями. И периодически устраивал себе веселуху - ждал с выкладыванием сторис до 23:55, выкладывал историю, а наутро читал сообщения тех, кто ждал прокола. 😈 В итоге, я довёл максимальное количество отжиманий до 172. А через некоторое время один спортзал предложил нам с Серёгой бесплатное посещение за пиар в аккаунте. Но это - уже совсем другая история, как говорит Каневский. 😁

Теги других блогов: фитнес челлендж мотивация